《减出我人生》是江苏卫视一档大型励志减肥综艺节目，节目将由两位明星教练带队，10名“重量级”选手在教练的指导下通过100天的魔鬼健身训练、以及大型项目挑战，不断减重、挑战自我，达到显著的减重效果。

我是肖阁，这是我17岁的故事。在这高三的一年里，我们承载了太多的压力，高考、初恋、青春、梦想、爱情、友情、家庭都在这一年交汇触碰。 　　回家时望子成龙、管制严厉的父母，上课时一起哭笑的同学，身心交瘁的老师，以及那刻骨铭心、…