尼拉斯的父母离婚之后，尼拉斯一直和父亲生活在比利时，父子二人形影不离。一天，尼拉斯收到了母亲寄来的快递，里面是一条套索，套索是狩猎用的，意思很明显，母亲想要邀请尼拉斯去找她。但尼拉斯井不想离开父亲，他对于前方的未知感到了…

挪威的一次冬季潜水之旅变成了两姐妹的惊魂之旅，在潜水过程中其中一人被落石困在了海底，此时必须与时间赛跑，因为氧气在悄悄的流失。