节目主持人是刘在石，另外两个副主持则分别是两队队长，一般状况每队五男三女。每期会请来约为十男六女出演，嘉宾大多是韩国的当红明星，涉及演唱、演戏、广告等各领域的明星。节目开始前在参演嘉宾里面选出一位X-MAN。只有他自己知道，…

《偶像运动会》是韩国MBC电视台从2010开始播出的以偶像运动会形式举行的节目，每年分别在在春节和中秋假期时举行，竞技项目包括田径、游泳、射箭、击剑、冰壶、球类等多项运动，参加运动会的运动员都是idol组合成员。