瑜伽减肥是个很热的话题，其实短期内体重并不一定会下降，但身体却会因此会变得结实，因为脂肪都已经在练习过程中，慢慢地锻炼成密度高的肌肉了！脂肪转变成肌肉，其实视觉上就会出现“瘦”的感觉，瑜伽可以塑造你的形体，让穿衣更漂亮。

播视网瑜伽频道，包含瑜伽初级教学视频，减肥塑身瑜伽，孕妇瑜伽，亲子瑜伽，本剧集详述瑜伽视频教程初级，减肥瑜伽。<<